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夏バテの話をしましたが、
立秋、あるいは、100歩譲ってお盆(最近は暑すぎますからね)を過ぎると、
冷たいものや夏野菜は控えめにしないと、
夏の終わり頃に、
「何となくだるい」
という症状が出て、
「夏バテかなぁ」
ということに。

同じように、立春を過ぎたら、
春のエネルギーを積極的に取り入れることが大切で、
それをしないと、
身体に陽性のエネルギーが閉じ込められ、
これまた、
「なんとなくだるい」
ということに。
5月病ということばをよく聞きますが、
そしてこれはもちろん、
環境の変化によるストレスが原因の場合もありますが、
身体の不調は、エネルギーの転換期に、
それを意識することなく過ごしたことにも、
原因はあるのではないか、と私は思っています。

続きはまた。

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